Węglowodany

Każdy posiłek ma w sobie węglowodany, co do tego nie ma żadnych uwagi. Znaczące nie jest unikanie jedzenia a określenie sobie granic i konsekwentne je przestrzeganie. Kuchnia zrobiła ogromny krok do przodu w ostatnich latach. W Polsce można spotkać co niemiara restauracji oferujących…

Węglowodany

Właściwie każdy posiłek ma w sobie węglowodany, co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Znaczące nie jest unikanie jedzenia a określenie sobie granic i konsekwentne je przestrzeganie. Kuchnia zrobiła ogromny krok do przodu w ostatnich latach. W Polsce można spotkać całe mnóstwo…

Węglowodany

W mniejszości wypadków zdarza się tak, że osoba, która nie jest diabetykiem, interesuje się faktem istnienia indeksu glikemicznego. Prawdopodobnie, że ktoś jest lekarzem lub dietetykiem, wtedy również posiada on znaczenie. W większej ilości przypadków postrzeganie i przygotowanie w…